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孕妇能不能吃白木耳?
孕妇能不能吃白木耳?
孕妇吃白木耳有补气和血、强心壮身、补脑提神的作用,还能为腹中胎儿补充丰富的蛋白质、氨基酸等营养哦。...【阅读全文】
丝瓜木耳汤的做法
丝瓜木耳汤的做法
功效:补铁补血、消暑解毒、生津补虚、通便化痰。营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C、蛋白质、氨基酸、植物胶原。适宜人群:一般人群皆可食用,7个月以上的宝...【阅读全文】
木耳菜豆腐汤的做法
木耳菜豆腐汤的做法
木耳菜豆腐汤所需材料:木耳菜100克、老豆腐50克、香油几滴、盐适量、姜丝适量、味精适量。木耳菜豆腐汤做法步骤详解:1、全部材料:洗净去掉菜梗的木耳菜、葱切...【阅读全文】
蜜汁金耳的做法
蜜汁金耳的做法
金耳主产云南金沙江流域的河流地带。因其颜色金黄,俗称黄木耳;因其形似人脑,又名脑耳。金耳系野生采摘,产量有限,含有丰富的蛋白质和微量元素,是营...【阅读全文】
丝瓜木耳蛋花汤的做法
丝瓜木耳蛋花汤的做法
丝瓜木耳蛋花汤所需材料:丝瓜一根、鸡蛋一个、木耳少许、油适量、盐适量。丝瓜木耳蛋花汤做法步骤详解:1、丝瓜去皮洗净切块,木耳提前泡发洗净撕成小...【阅读全文】
孩子咳嗽可服白木耳化痰
孩子咳嗽可服白木耳化痰
孩子咳嗽时,大人的想法是快快给孩子止咳,但止咳对孩子并不好,有时本来是个简单的气管炎,用了很强的止咳剂之后,很可能就会转为气管性肺炎了。孩子咳嗽可服白木耳化痰。化...【阅读全文】
肉末木耳香菇拌面的做法
肉末木耳香菇拌面的做法
肉末木耳香菇拌面,咱家常做的一道拌面食谱,简单又美味,特别是周末不想做饭,晚上下班回到家不想做饭,到外面吃又觉得不干净,就会变着法子做拌面,也就那么十几分钟一顿饭就搞定了...【阅读全文】
白灼山药木耳的做法
白灼山药木耳的做法
山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。经常吃这样的素菜有益身心,对身体有一定的好处。主料:红萝卜200克、木耳50克、...【阅读全文】
番茄肉片木耳荞麦面的做法
番茄肉片木耳荞麦面的做法
番茄味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。主料:番茄1个、瘦肉50g、黑木耳8g、...【阅读全文】
鲜鱿鱼木耳猪骨汤的做法
鲜鱿鱼木耳猪骨汤的做法
今天我就用木耳,鲜鱿鱼,猪骨压煮了这么一份鲜汤。味鲜美不是一点点,这里用到的是鲜鱿鱼,这个要注意不能拿它来煲煮,只能拿它来烫,所以清洗它的关键就是过熟水或是...【阅读全文】
香菇木耳淡菜汤的做法
香菇木耳淡菜汤的做法
香菇,又叫香蕈、冬菇,性味甘平,能健脾益胃。含有蛋白质,脂肪,多种氨基酸,多种维生素。木耳又叫云耳,性味甘平,能凉血润燥,含有蛋白质,糖,胡萝卜素,爽歪歪...【阅读全文】
黑木耳烧豆腐的做法
黑木耳烧豆腐的做法
黑木耳味甘性平,有滋养、益胃、活血、润燥的功效。每 100 克木耳中含蛋白质 10.6 克,糖类 65.5 克,纤维素 7.0 克,钙 357 毫克,磷 201 毫克,铁 185 毫克,还含有维生素 A、B1B2 和尼克酸等,所以是营养...【阅读全文】
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